Живемо у ритмі подій
МІСТО

«Пані, яка має дорогу дублянку, змерзне скоріше, ніж безхатченко, який має 8 одеж», – фахівець розповів, як уникнути переохолодження

Переохолодження можна отримати навіть при плюсовій температурі
13:05, Чт, 10 Січ 2019 Мар'яна Галькович
Фото: zsz.pp.ua

У Львові та області минулого тижня зареєстрували декілька смертей від холоду, а також випадки переохолодження та обмороження. Аби підказати вам, як уберегтися від таких проблем і як діяти якщо все-таки постраждали, ми звернулися  до лікаря-травматолога Шпиталю ім. Митрополита Шептицького – Іринея Галібея.

Переохолодження та обмороження можуть бути не тільки високо в горах і не тільки зимою. Це може статися і при температурі +8°- 0°C. Уявіть ще більший парадокс: є нерухомі, паралізовані хворі і вони лежать в квартирі, де є +16°C – не в снігу, і вони можуть дістати обмороження з тяжкою гангреною ніг. Так само небезпечно, як бути  в квартирі, де є +28°C, бо можна дістати тепловий удар.

Основа життя – це кровоплин: кровообіг в дрібних судинах стопи, ніг, носа, які частіше обморожуються. При переохолодженні і обмороженні пусковим механізмом є спазм судини. Як тільки наступає спазм судини – нема кровоплину, якщо судина спазмована більше 6-8 годин – там починаються тромби і ті дрібні судини фактично пропадають.

Читайте також: Андрій Садовий: “Економічні підрозділи СБУ та поліції “кошмарять” бізнес”

Пусковим механізмом є швидкість тепловіддачі. Звертаю вашу увагу на те, що, якщо людину роздягнути, то шар тепла становить всього 12 міліметрів довкола тіла. Його нищить вітер і волога, відповідно висновок такий, що скоріше змерзне пані, яка має на голе тіло нейлонову блузочку і дорогу дублянку, ніж безхатченко, який має 8 одеж, як цибулька, тому що він втримує своє тепло. Отже, швидкість тепловіддачі – перший пусковий фактор, а другий – експозиція холоду, наскільки довго людина на холоді.

Обмороження і переохолодження вважаються «п’яною» травмою, але не можна так казати, бо такі речі трапляються і з тверезими людьми.

Займатися самолікуванням і думати, що воно саме пройде – воно не пройде. Треба звертатися до кваліфікованого лікаря.

Через переохолодження та обмороження можна втратити частини тіла

Щоб привернути увагу до цієї проблеми лікар розповів про декілька випадків з практики своєї та колег. Відверто кажучи, деякі з них – жахають:

  • Чоловік ніс «авоську» в руці, вона перетиснула йому пальці: відмороження пальців з подальшою ампутацією.
  • Курсант їхав в поїзді додому, бандити його роздягли та викинули з вагону. Босий і в білизні він біг до села, де йому ніхто не хотів відчинити дверей: відмороження ніг з подальшою ампутацією на рівні стегон.
  • Українця-заробітчанина в Москві пограбувала поліція, але трохи грошей в нього залишилося. З обмороженням він потрапив там у лікарню, просив призначити лікування, але цього не сталося. До нас він приїхав з ускладненням, тому що при переохолодженні та обмороженні все вирішують перших 5-6 годин.
  • Хлопець їхав в трамваї і його руку в рукавиці затисло дверима, так він проїхав одну зупинку: частина пальців втрачена.
  • Чоловік у тонких гостроносих черевиках чекав поїзд на відкритій платформі: частина пальців ніг ампутована.

Читайте також: На Львівщині підвищена небезпека сходження лавин

Ніколи не треба жертвувати здоров’ям заради моди. Сита і добре вдягнена людина не переохолоджується і не обморожується – це основний постулат. Людина повинна виходити з дому, поївши чогось теплого. Важливо слідкувати за своїм раціоном, щоб було достатньо білків і вітамінів, а також пити тепле. Треба пам’ятати, що на морозі не можна вживати алкоголь, щоб розігрітися, бо він дає короткочасне тепло, а потім знімає захисні механізми.

Головне – вміти мобілізувати тепло. Якщо довго перебуваєте на вулиці потрібно час від часу випрямляти спину – це покращує кровоплин.

Як одягатися

Найкращий одяг, це одяг ескімосів – парка, зараз вони робляться з мембранами, утеплені. А штани – найкраще брати комбінезон. Щодо білизни, то краще обирати термобілизну, адже вона є правильною, а випробовують її і велосипедисти, і риболови, і мисливці. Шкарпетки треба обирати шерстяні, а взуття повинне бути шкіряним, мати широкий носок і каблук 4см. Якщо воно старе і треба міняти устілку, то беріть тільки з повсті – він буде давати достатню ізоляцію, але ще раз наголошую: взуття має бути правильним з точки зору ортопедії. Рукавиці мають бути з одним пальцем, а не на кожен окремо, бо це сповільнює кровообіг.

Читайте також: На Львівщині почали будувати 4 сільські амбулаторії

Порада: термос з гарячим чаєм, в якому є природній вітамін С і бальзам Бітнера, можна також розжовувати аптечний вітамін С.

Перша допомога вдома:

  1. Більше не виходити на холод.
  2. Розтерти переохолоджене чи обморожене місце шерстяною тканиною.
  3. Зробити напівспиртовий компрес на уражену частину.
  4. Тепле пиття.
  5. Вживати ті ж вітаміни С, В.

Категорично протипоказано робити швидкі розігрівання.

Важливо вести здоровий спосіб життя, дотримуватись раціонального харчування і загартовуватись.

Найбільше читають:

Нове на сайті: