Живемо у ритмі подій
ЛЮДИ

93-річна психотерапевтка, яка пережила Голокост, дала поради на 28 BookForum у Львові

Напередодні, 17 вересня, у межах Літературної програми 28 BookForum відбулась зустріч з Едіт Івою Еґер — видатною психотерапевкою, авторкою світового бестселеру «Вибір», яка пережила Голокост у концтаборі. Едіт Іва поділилась порадами, які допомогли їй пережити ув'язнення в концтаборі Аушвіц та жити повним життям
17:00, Сб, 18 Вер 2021 Мар'яна Галькович
Фото: Kyiv Daily

Едіт Іва Еґер народилася у єврейській родині в Угорщині. Під час Голокосту її разом із батьками забрали до концтабору Аушвіц. Серед рідних вижили лише Едіт і її сестра. За кілька років після звільнення та реабілітації Едіт разом із чоловіком емігрувала до США.  У 40 років вона вступила на факультет психології, у 50 – отримала ліцензію клінічного психолога, а у 90 – написала мемуари «Вибір». Через два роки, на прохання читачів, презентувала книжку «Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя», яка детальніше пояснює, як подбати про своє ментальне здоров’я.

Зараз Едіт 93 роки і вона продовжує приймати пацієнтів, виступає з лекціями по всьому світові, зокрема на 28 BookForum. Ось кілька цитат із розмови:

Те, що виходить з нашого тіла, нам не шкодить, а те, що лишається – шкодить. Тож  якщо є секрет, то поділиться їм.

Я би радила людям бути чесними із собою. Визнати те, що ми люди, що ми помиляємося.

Вас іншої немає, потрібно прийняти себе такою, як ви є, як людину. А людина помиляється.

Потрібно провести інвентаризацію себе і запитати себе: за що  я чіпляюсь. І що я готова відпустити. Отже, вгамуйте емоції, не прагніть всім догоджати, будьте людиною.

Якщо глянути в свідоцтво про народження, там не гарантується, що все буде легко. У житті взагалі нічого не гарантується. Ніякої певності в житті немає. Але завжди є можливості

Мені до вподоби ідея змін, яка синонімічна слову зростання. Якщо ми не змінюємось, ми не зростаємо.

Важливо розуміти, що  всі ми унікальні, ми непересічні. Іншого такого, як ми – немає. Ніколи себе не порівнюйте з іншими, бо ви прекрасні такі, як ви є.

Ми народжуємося для радості, для любові. Ми не народжуємося для ненависті. Ми не народжуємося, щоб шкодити іншим.

Головне – це не дозволяти подіям визначати тебе. Це не  я, це те, що сталося зі мною. Я пережила пекло. Та попри це мені вдалось створити чудову співдружність, чудову родину дівчат-бранок. Отже, дар можна знайти у будь-яких обставинах. Унайгірших обставинах часто в нас розкривається найкраще.

Завжди потрібно пам’ятати про вибір. Чим більше варіантів, тим менше почуваєшся жертвою.

В моєму словнику слова «не можу» немає. Коли я викладаю студентам, я пишу на дошці «не можу»,  а потім стираю «не». І залишається «можу». Бо я вірю, що я можу. А те, у що ми віримо, те ми і створюємо.

Я кажу людям, що єдиний, хто в вас є на все життя – це ви. Тому любіть себе, дбайте про себе. І це не самолюбство, не нарцисизм. Я повторюю це собі знову і знову. Сподіваюся, ви теж встаєте зранку, дивитись на себе дзеркало і кажете: «Як я тебе люблю».

Важливо не те, що стається з нами, а як ми це сприймаємо. У моєму словнику слова «проблема» не існує. Є слово «виклик». Немає слова «криза» – є  слово «перехід».

Повний запис дивіться тут.

Читайте також: Піднятись на Еверест, побувати на африканському сафарі чи бразильському карнавалі: у Львів приїхала виставка «Вражаріум»

Підписуйтесь на наш Telegram. Ми цінуємо ваш час, тому надсилатимемо лише ті матеріали, які справді варті вашої уваги.

Найбільше читають:

Нове на сайті: