Живемо у ритмі подій

Правильне дитяче харчування та галицький менталітет

12:42, Пт, 20 Гру 2019 Ліда Дівіна

 Коли я знайомлюсь чи зустрічаюсь з іншими мамами, запитання: «А чим ви годуєте свою дитину?» – у топі тем для розмов. І тут починається найцікавіше, є категорія матусь, у яких волосся встає дибки від того, що ви даєте дитині шоколад, а хтось закочує очі, тому що ви годуєте дитину броколі і паровими котлетами. Особисто я за золоту середину між цими двома позиціями. Я не готую окремо для сина, він переведений давненько на загальний «дорослий» стіл, звісно ж, у межах розумного. Так, я саме та мамця, яка дає сину солодке, але це не означає, що він отримує шоколад на сніданок, обід та вечерю.

Сьогодні модно вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватись. Я, як мама півторарічного хлопчика, не можу оминути сучасну тенденцію у дитячому  раціоні. Звідусіль пропагується здорове харчування, екологічні продукти –  без ГМО, «усе найкраще для вашого чада». Безумовно, харчові звички закладаються з раннього віку, когось годують гречкою, а комусь сочевицю подавай…

Та перед новорічно-різдвяним періодом, хочу відзначити як тренд на здорове дитяче харчування переплітається з галицькими підходами.

Я вважаю, що не потрібно категорично обмежувати дитячий раціон. Нічого критичного немає у тому, що дитина з‘їсть цукерку або шматочок піци. І коли на тому ж дні народженні смаколики будуть у вільному для дитини доступі, у неї не виникне бажання наїстись як в останнє. Але є таке поняття – Галицький менталітет: вседозволеність. І до нього я налаштована негативно.

Читайте також: Мами «квочки»: як не перетворитись на одну з них

Діти дуже швидко вчаться усього одне від одного і, як правило, не найкращого. У мене ще маленький син і адекватно йому пояснити, чому так робити не можна, дуже складно. Сама неодноразово ставала свідком ситуацій, коли за святковим столом батьки чи родичі дають дітям алкоголь. Так, саме алкогольні напої! Замочити пальчик в горілку, сьорбнути вино – не проблема. Це все супроводжується сміхом і недоречними коментарями на кшталт «будеш п’яний/п’яна». Аргументація батьків просто вбиває: «дитина так просила…». Цікаво, якщо ваша дитина побачить, що хтось курить і захоче теж спробувати, дозволите затягнутись? До чого ви привчаєте своїх дітей? Я вважаю, що дитина взагалі не повинна бути присутньою на так званих «дорослих забавах». Вживати алкогольні напої – це ваш вибір, але дитина, яка змалечку до цього привчається, сумніваюсь, що у дорослому житті зробить вибір на користь правильного харчування чи бодай збалансованого…

Читайте також: Асертивність або чому так важливо вміти вибудовувати власні межі

Загалом ж, якщо ваша дитина здорова, у неї немає протипоказань щодо вживання того чи іншого продукту, то вирішувати чим її годувати лише вам. Наше виховання, те  чим годували нас з дитинства, усе це відображається на наших дітях. Як тільки прийшов час першого прикорму, у нас з чоловіком почались суперечки щодо харчування сина, його б воля, він годував би його тим, що обожнює сам. Так, але ж дитячий організм просто не спроможний перетравити усе, чим харчуються дорослі. Дехто з вас точно захоче мені заперечити, мовляв, ваша дитина їсть усе з дорослого столу і без наслідків. Дай, Бог, щоб так і було! Але, я переконана, наслідки такого харчування не забаряться. Нагадаю, мій син також харчується разом з нами, але це не означає що, коли ми їмо смажену картоплю з оселедцем, йому також перепадає. Ні! Ми дорослі люди, самі обираємо своє харчування, дитина у силу свого віку, ще не може цього робити, тому харчові звички прививаються батьками. Але головне – не впадати у крайнощі. Особисто знаю батьків, які суворо дотримуються усіх канонів правильного харчування, це їхній вибір, але як довго вони зможуть обмежувати свою дитину? Так, поки дитина маленька, вдома з вами, ви контролюєте її раціон від А до Я, але що буде коли ваші син чи донька, підуть у дитячий садок чи на дитячий день народження,? Як ви проконтролюєте чи дитина не з‘їла те, від чого ви її так сумлінно оберігаєте? Вперше спробувавши шоколад, я впевнена дитина буде у захваті від цього смаколика і не зможе зупинитись після однієї цукерки. Знаючи, що вдома це табу, вона, можливо, не одразу поставить вас до відома, що їсть «заборонені» продукти, а що у наслідок отримаєте ви ? Дитина буде ховати подаровані солодощі, їстиме їх у не контрольованих кількостях. А коли підросте, і ви даватиме їй кишенькові гроші, як думаєте, на що вона буде їх витрачати? Думаю, ви й самі здогадуєтесь, і самі розумієте, до чого це може призвести у майбутньому:  харчові розлади, діатез, ожиріння і т.д.

Тому, шановні мами і тати, будьмо «healthy» і привчаймо до цього дітей, але зі здоровим глуздом.

Читайте також: Як взимку виглядати стильно і при цьому не змерзнути: поради львівського стиліста

Сподіваємось, ця стаття була корисною для вас. Підписуйтесь на наш Telegram. Ми цінуємо ваш час, тому надсилатимемо лише ті матеріали, які справді варті вашої уваги.

Читайте також:

Нове на сайті: