Живемо у ритмі подій
МІСТО

Львівська косметологиня спростувала міфи про сонцезахисні креми

У час літніх відпусток люди зазвичай беруть зі собою на відпочинок сонцезахисні креми. Навколо цієї теми є чимало недостовірної інформації. Косметолог зі Львова Оксана Угрин розвіює 10 міфів про сонцезахисні креми з SPF
15:30, Пн, 10 Чер 2019 Юлія Василина
Фото: pixabay

Даліпряма мова.

МІФ 1 – Чим вищий фактор SPF, тим надійніший захист від сонячних променів

Сонцезахисний фактор (SPF) не позначає кількість захисту. Він вказує, наскільки повільніше в порівнянні з незахищеною шкірою ваша шкіра почервоніє під впливом сонячного ультрафіолету. Ось як це працює: якщо без захисту, наприклад, ваша шкіра червоніє за 30 хвилин, то (теоретично) косметичний засіб з SPF 15 збільшить цей час в 15 разів.
Якщо так узагальнити spf – це час, а не сила.

Раніше вважалося, що тільки ультрафіолетові промені средньохвильового діапазону, так звані UVB промені, завдають шкоди нашій шкірі, але насправді захищатися необхідно і від UVA променів. Більшість кремів все-таки не захистять на всі 100%, тому дотримуйтеся ще й таких правил: в сонячний день носіть капелюх з бортами, сонячні окуляри і частіше бувайте в тіні. В похмуру погоду теж рекомендовано spf, але варто слідкувати за індексом ультрафіолету.

Читайте також: На Львівщині визначили 24 пляжі, де можна купатись: список

МІФ 2 – Сонцезахисні засоби не мають терміну придатності

Термін придатності є у всієї косметики. Є термін придатності вказаний виробником. На упаковці це декілька маркувань: дата виготовлення і дата кінцевого споживання, час придатності товару до використання.

Є ще одне маркування на яке 85% не звертають уваги – це термін, скільки часу косметика може бути відкрита. На упаковці – це маленька намальована баночка з циферкою, що означає скільки часу засіб може бути активним та якісним після контакту з повітрям ( 6, 12 чи 18 місяців).  І все це означає, що класний сонцезахисний крем, який ви не довикористали ще з минулого літа,  вже можете викинути. Це маркування актуальне для всієї косметики.

Фото: pixabay

МІФ 3 – Якщо буду користуватися SPF, то не отримаю вітамін D

Вітамін D унікальний тим, що наш організм може сам виробляти його під впливом сонячних променів – для цього достатньо проводити 15 хвилин в день на сонці під захистом з SPF.
Також багато вітаміну D в жирній риб, молочних продуктах і т.д.

Читайте також: Чим більше кисню – тим світліші легені: що можна побачити у Львівському анатомічному музеї

МІФ 4 – Тональний крем замінює SPF засіб

Співвідношення і якість фільтрів в звичайних кремах або тональних основах не призначене для тривалого перебування на сонці. І націлені ці компоненти більше на боротьбу зі фотостарінням. Від опіку вони не захистять. Препарати ж з сонячних серій здатні дати не тільки оптимальний захист, але і комфорт, так як в них входять інфрачервоні фільтри, що знижують перегрів. Вони не тільки відмінно захищають обличчя, але і доглядають за шкірою.

МІФ 5 – Смаглявій шкірі не потрібен SPF

Люди зі смаглявою шкірою не так швидко обгоряють на сонці, як ті, хто має бліду шкіру. Але смаглявим все одно потрібен захист. Чому? Тому що смаглява шкіра хоча й не обгоряє до червоного кольору, але так само пошкоджується і болить при сонячному опіку.

Фото: pixabay

МІФ 6 – Водостійкі креми можна наносити на шкіру рідше

У складі водостійких SPF-кремів є сильніші фільтри, які надійно захищають нашу шкіру в той час, поки ми перебуваємо в воді. Однак після купання необхідно обов’язково ще раз нанести крем. І взагалі робити це потрібно кожні півтори-дві години, поки ви засмагаєте на пляжі. На мою думку, ефект від водостійких кремів є лише у воді, якщо ви проводите там багато часу.

МІФ 7 – Сонцезахисні креми попереджають появу пігментних плям

Не зовсім так. Вони допомагають лише істотно знизити ризик появи на шкірі пігментації. Це зовсім не означає, що намазавшись сонцезахисним кремом, можна безстрашно проводити час під відкритими сонячними променями. Якщо ваша шкіра схильна до появи темних плям, то користуватися сонцезахисними кремами вам рекомендується цілий рік. На пляжі використовуйте креми для обличчя з фільтром високого захисту – не нижче 50. У повсякденному житті досить буде SPF від 15 до 30.

 МІФ 8 – Сонцезахисні креми липкі

Ще кілька років тому з цим твердженням можна було погодитися. Але зараз багато чого змінилося, виробники постійно вдосконалюють формули своїх кремів. Наприклад, у деяких брендів вже з’явилися сухі спреї з різним інденксом захисту. Вони не містять спирту і масел, мають дуже легку текстуру. Є легкі емульсії, які паралельно є і зволожуючими засобами для шкіри, є крем-гелі і т.д.

Читайте також: «Чоловік їхав у рейс, а в мене сльози лилися»: Як дівчина з Львівщини стала далекобійницею

Фото: pixabay

МІФ 9 – Відвідування солярію готує шкіру до сонячних ванн

Лампи соляріїв виробляють в 10 разів більше UVA променів, ніж сонце в єгипетський день опівдні. Крім того, меланін, що утворюється в солярії, дещо відрізняється від того, що виробляється при природному УФ-опроміненні. Це помітно навіть по відтінку. Тому шкірі все одно доведеться «починати все спочатку» і користуватися засобами з SPF. Не варто сподіватися і на автозагар. Він не має нічого спільного з меланіном. Активна речовина цих препаратів вступає в реакцію з роговими клітинами шкіри, від чого вони набувають темний відтінок. Ніякого відношення до засмаги цей процес не має, і захист шкіри від цього не підвищується. Особисто я – проти солярію.

МІФ 10 – Якщо зранку нанести на шкіру крем з найвищим SPF, то можна цілий день провести на пляжі

Це не так. Хоча, такий висновок напрошується, коли читаєш визначення SPF – «фактор, що показує, у скільки разів збільшується самозахист шкіри». Логічно можна припустити, що засіб з SPF 50 дозволить лежати на сонці більше 8 годин. Однак дерматологи стверджують, що немає такого крему, який би не пропускав жодного ультрафіолетового проміня. І в години найвищої сонячної активності (з 12 до 15) убезпечити повністю шкіру не може ніщо. А саме в цей час відбувається найінтенсивніше старіння і пошкодження ДНК-клітин. В цей час краще піти в тінь.

Позначки:
засмага літо Львів

Найбільше читають:

Нове на сайті: