Живемо у ритмі подій
ЛЮДИ

Можуть з’явитись проблеми зі шлунком та серцем: львівська стоматологиня про наслідки неправильного догляду за зубами

Сьогодні, 20 березня, Всесвітній день здоров'я ротової порожнини. Символічно, Galnet поспілкувався зі стоматологом Іванною Жабак
09:30, Ср, 20 Бер 2019 Катерина Тополюк
Фото: Катерина Тополюк

Красива усмішка здорові зуби та ясна, свіжий приємний подих — це ознаки здорового організму. Як правильно доглядати за ротовою порожниною журналістка Galnet дізналася у стоматологині Першої комунальної стоматологічної поліклініки Львова Іванни Жабак. Далі – пряма мова.

  • Чистити зуби потрібно два рази на день: вранці після їжі та перед сном. Процес чищення має тривати не менше трьох хвилин.
  • Використовуйте пасти зі фтором.
  • Важливо правильно обрати щітку, вона має бути середньої жорсткості. Звісно, якщо є проблеми з кровоточивістю ясен, то викоритовуйте м’які зубні щітки.
  • Рухи при чищенні передніх зубів мають бути вимітаючими та кругові рухи на жувальну частини зубів. Якщо чистити неправильно це призведе до стирання емалі. Також важливо очищати корінь язика.
  • Потрібно регулярно користуватися міжзубними нитками та ополіскувачем.
  • Збалансовано харчуйтесь, обмежте вживання солодощів між основними прийомами їжі. Вживайте багато овочів, молочних продуктів для зміцнення емалі, фруктів та твердої їжі, яка механічно очищує зуби.
  • Проходити на огляд до стоматолога потрібно мінімум один раз на рік. Рекомендую також робити професійне чищення зубів, бо в домашніх умовах неможливо вичистити добре камінь та емаль.
Фото: Катерина Тополюк. Біля робочого місця стоматолог Іванна Жабак

Читайте також: Мешканці 96% львівських багатоповерхівок можуть регулювати подачу тепла самостійно

При поганій гігієні ротової порожнини, каже стоматолог, страждають не тільки зуби:

«Часто з’являються проблеми з кишково-шлунковим трактом, серцево-судинні захворювання. Якщо говорити про власне стоматологічні проблеми, то найбільш поширеною, з якою до мене звертаються, — це чутливість зубів, великий відсоток з тих, хто страждає – молодь.  При поганій гігієні потової порожнини буде кровоточивість ясен, наліт, неприємний запах. З такими ознаками потрібно відразу звертатися до лікаря для призначення спеціального лікування”, — додає Іванна Жабак.

Додамо, що рішення про створення Всесвітнього дня здоров’я ротової порожнини було прийнято Всесвітньою стоматологічною федерацією на щорічному Всесвітньому стоматологічному конгресі, який відбувся в Дубаї у 2007 році.

Читайте також: На Бродівщині у школі навчається одна дитина

Найбільше читають:

Нове на сайті: