Живемо у ритмі подій
ЛЮДИ

«Приховувала діагноз від колег»: львів’янка розповіла, як діабет навчив її жити повноцінно

Заручниками цієї хвороби може стати будь-хто, зокрема – сплюхи та нервові люди
14:10, Ср, 20 Лис 2019 Юлія Короленко
Фото надала героїня

«Діабет – не хвороба, а спосіб життя», – кажуть люди, які зіштовхнулися з цією проблемою. Та насправді кожен із них розуміє, що це недуга, з якою потрібно навчитися жити та боротися. Про те, як це можна зробити – далі.

Тетяна Хмеляр – викладачка  англійської мови. Про свій діагноз дізналася три роки тому. Згадує, що ця новина викликала у неї страх і серйозну депресію – саме такою часто буває реакція на подібні діагнози. Люди  хвилюються за своє подальше життя, кар`єру, здоров`я дітей та можливість їх народити.

– Я чула, що на цю недугу хворіють бабусі. Не могла подумати, що вона спіткає мене! Першою реакцією був шок, потім – плач. Поняття не мала, як із цим боротися. Перечитала багато матеріалів в інтернеті. Завдяки розміщеній там інформації, дізналася, як колоти інсулін, міряти цукор… Приховувала діагноз від колег по роботі. Соромилася! Із мережі також дізналася, що за кордоном людей з діабетом сприймають абсолютно нормально, там це – звичайне явище, – каже Тетяна.

За її словами, головне завдання хворого – навчитися жити з недугою. Неабияку роль тут відіграє лікар. Важливо знайти медика, який не лише лікуватиме, а й стане другом. Необхідною є підтримка сім`ї: якщо родичі допомагають морально, не спокушають «забороненими» продуктами, то хворому значно легше адаптуватися до нового способу життя. Люди із таким діагнозом кажуть, що немає лиха без добра: діабет сприяє переглянути свої цінності.

Фото надала героїня

Читайте також: «Здав на металобрухт перила з власного балкону, забув і випав»: львівський анестезіолог про курйозні випадки зі своєї практики

Тетяна згадує, як її мама не могла змиритися з тим, що дочці доведеться залежати від інсуліну, тож робила спроби лікувати її з допомогою народних методів. Домашні намагалися не їсти при ній «заборонену» їжу. Діти знають про мамин діагноз: молодша донька у листах до Миколая просить, аби матуся не хворіла. Такі ж побажання пише у саморобних листівках на свята.

Важко було звикнути до «стрибків» цукру: під час лекцій Тетяна часто помічає, що починає говорити повільно. Це пов’язано із тим, що стає важко дихати та пересихає у роті. У таких випадках потрібно випити води або з`їсти трохи солодкого.

– Тепер звикла, що на робочому столі в аудиторії у мене стоїть склянка з водою та лежать цукерки. Форс-мажори трапляються всюди – навіть у громадському транспорті. Тому маю при собі пакетики з цукром. Зараз не бачу нічого страшного у тому, щоб з`їсти його просто у маршрутці. Хоча раніше, як і більшість хворих на діабет, почувалася ніяково, – пояснює жінка.

Фото ілюстративне: 24 канал

У колі спілкування Тетяни є багато тих, кого теж спіткала ця недуга. Вона каже, що навіть у найзатятіших оптимістів бувають напади депресії. Зазвичай, вони трапляються через необхідність відмовляти собі у багатьох речах:

– Кортить з`їсти чогось смачненького, випити у компанії друзів, порушити необхідний режим, але усвідомлюєш, що не можеш, – розповідає жінка.

Медики кажуть, що страшнішими за діабет є його наслідки. Саме тому хворим доводиться постійно контролювати себе: стежити за рівнем тиску, холестерину, регулярно навідуватися на огляд  до окуліста, невропатолога та інших медиків. Якщо не надто ретельно ставитися до свого здоров`я, то діабетикам може загрожувати втрата зору, кінцівок або навіть смерть.

Читайте також: «Думають, що має бути як у порно», – сексологиня про інтимні проблеми львів’ян

Аби уникати сумних думок та пригніченого настрою, Тетяна намагається брати максимум від життя:

– Замість того, щоб лежати на дивані – подорожую, спілкуюся з друзями. Прагну отримати якомога більше приємних моментів та цікавих вражень. Відколи захворіла – навчилася навіть у негативі знаходити позитив.

Жінка зробила висновок, що діабет – чудова нагода дбати про власне здоров`я. Насправді ця недуга підвищує якість життя не лише хворого, але й всієї родини. Щоранку Тетяна разом із чоловіком та дітьми робить зарядку. Перейшли на здорове харчування: відмовилися від майонезів, фаст-фудів та інших хімічних продуктів.

Фото надала героїня

Багато хворих бояться втратити свідомість внаслідок діабетичної коми. Чимало наших громадян вважають, що на вулиці лежать п`яні, тому не підходять і не викликають «швидку». Пані Тетяна зробила карточки, на яких написала ім`я, прізвище, свій діагноз, номери телефонів найближчих людей та розклала їх по кишенях. Якщо напад станеться під час прогулянки або подорожі, вони допоможуть уникнути найгірших наслідків.

Читайте також: Львівські хірурги сформували стравохід новонародженому немовляті

Лікар-ендокринолог Соломія Сандурська зауважує: труднощі життя діабетиків пов`язані з тим, що багато продуктів підвищує рівень цукру у крові.

– Варто виключити або хоча б обмежити вживання солодкого, здоби, морозива, варення, жирних м`яса та риби, копченостей, ковбаси, плавлених сирків… Тим, хто потрапив до тенет недуги, потрібно «налягати» на нежирні рибу та м`ясо. Основну частину раціону повинні складати овочі – свіжі або варені, парені чи тушковані. Важливо багато рухатися. Недаремно кажуть: якщо упродовж року щодня підніматися на четвертий поверх пішки, можна продовжити собі життя на чотири роки, – пояснює Сандурська.

За словами лікарки, діабет першого типу найчастіше буває у дітей та молоді. Його причина – дефіцит інсуліну. Хвороба другого типу «полює» на чоловіків та жінок після 40 років. У 50% випадків до неї може призвести стиль життя: неправильне харчування, паління, надмірне вживання алкоголю, зайва вага. У зоні ризику – люди, родичі яких хворіли на цю недугу. А також ті, хто страждає від гіпертонії, порушень сну (недосипає або відпочиває понаднормово – довше 8-9 годин), а також – жінки, які народили дитину, вагою більше 4 кілограмів. Недугу відносять до психосоматичних захворювань, оскільки часто вона виникає внаслідок потужного стресу. Зважаючи на це, хворим, у яких її діагностували нещодавно, радять пройти курс позитивної психотерапії.

Сподіваємось, ця стаття була корисною для вас. Підписуйтесь на наш Telegram. Ми цінуємо ваш час, тому надсилатимемо лише ті матеріали, які справді варті вашої уваги.

Найбільше читають:

Нове на сайті: