Живемо у ритмі подій
ЛЮДИ

Їсти часник натщесерце – не варто: Львівська лікарка розповіла, що дійсно може помогти захиститись від вірусу

Скуповуючи продукти та ліки, жителі Львівщини не припиняють поширювати інформацію, як вберегти себе від коронавірусу. Сімейна лікарка Світлана Кравчук розповіла Galnet, які рекомендації можуть бути справді дієвими
15:20, Сб, 14 Бер 2020 Юлія Короленко
Фото ілюстративне
  • Ковтання часнику натщесерце. Фейсбуком «гуляє» відео про те, що для захисту від коронавірусу зранку варто ковтати порізаний на шматочки часник. Світлана Кравчук зазначає: те, що цей продукт захищає від небезпечного вірусу – не доведено. «Не варто використовувати цей спосіб хворим на гастрит і людям, які мають проблеми з підшлунковою залозою та шлунково-кишковим трактом».
  • Тепла вода справді захищає. Вона змиває збудники вірусу ще до того, як вони встигнуть прикріпитися до слизової оболонки горла.
  • Алкоголь. Допоможе, якщо вміст спирту – не менше 60 градусів. Ним можна вбивати хвороботворні бактерії, як зовні, так і зсередини.
  • Курцям вірус не страшний. Неправда. «У людей, які палять, немає жодних підстав для спокою. Сигаретний дим порушує епітелій, тож він втрачає захисний склад. Як наслідок, вірусу легше прикріпитися до слизової».
  • Маски носити доцільно. Свідомі громадяни, які мають ознаки ГРВІ, повинні їх використовувати, коли виходять у людні місця. Здорові мають вирішувати самі – вдягати їх перед «виходом у люди» чи ні. Наразі ситуація не настільки загрозлива, але додатковий захист – не завадить. Головне – поєднувати його з частим миттям рук та дезінфектами, адже торкатися до них брудними руками – надзвичайно небезпечно.

Обов`язково користуйтеся масками, доглядаючи за хворим з симптомами ГРВІ. Вони необхідні лікарям і продавцям, адже не пропускають вірус до слизових оболонок дихальних шляхів. Головне – часто їх змінювати: хоча б кожні чотири години.

Читайте також: На Львівщині визначили 9 лікарень, які прийматимуть хворих з коронавірусом (Перелік)

  • Дезінфікуючі засоби потрібні, але вони не замінюють часте миття рук. «Користуватися водою та милом слід якомога частіше. Усувати вологу – виключно одноразовими паперовими серветками, які потрібно викидати. Дезінфекти прийдуть на допомогу, коли помити руки немає можливості. Наприклад, після виходу з транспорту або державної установи». Оскільки такі засоби наразі дістати – непросто, можна використовувати інші спиртовмісні розчини. У пригоді може стати навіть…чистий спирт у флаконі.
  • Вірус зберігається на одязі та волоссі. Правда! Якщо ви контактували з хворими людьми або перебували з ними в одному приміщенні, варто випрати речі у гарячій воді з пральним порошком. Верхній одяг можна вивісити на балкон. В ідеалі – у сонячну погоду.

Оскільки хвороботворні бактерії тривалий час залишаються на волоссі, по можливості, варто мити голову щодня. Доцільніше це робити після контакту з хворим або, якщо у транспорті поблизу вас хтось кашляв. Та оскільки недоведений факт, що шампунь змиє бактерії коронавірусу, медичним працівникам доцільно носити на голові хустини.

Чоловікам доцільно поголити бороди, оскільки її вважають одним із способів передачі вірусу.

  • Уникати місць великого скупчення людей справді потрібно. «Не бачу підстав для засудження людей, які закуповують продукти наперед. Відвідувати супермаркети під час карантину – справді небезпечно. Якщо є можливість запастися продуктами та сидіти вдома – скористайтеся нею.

Раджу скасувати усі походи до людних місць». Світлана Кравчук радить звернути увагу й на те, що УГКЦ дозволила під час карантину молитися вдома. Особливо це стосується сімей з дітьми та людей старшого віку.

  • Щоб не захворіти, потрібно закритися вдома. Уникати людних місць – не означає не виходити на свіже повітря. Необхідно гуляти на природі, у парках, але подалі від людей. Найкраще – на сонці, оскільки воно вбиває хвороботворні бактерії.

Щоб убезпечити себе від зараження, слід уникати стресів і перевтоми, добре відпочивати – тобто, спати не менше 7-8 годин на добу, повноцінно харчуватися, приймати мультивітаміни.

Пані Світлана наголошує, що паніка наразі – недоречна, адже тільки загострює ситуацію та робить організм вразливим до недуг. Коронавірус справді не ідентифікований. Поки що не маємо від нього сироватки та вакцини. Раніше люди ним хворіли, але нечасто та не у такій кількості. 80-85% його заручників – одужають. Головне – уникнути ускладнень. Тож пильнуйте своє здоров`я, дотримуйтесь правил гігієни і не хворійте.

Читайте також: Які заклади не працюватимуть у Львові через загрозу коронавірусу

Підписуйтесь на наш Telegram. Ми цінуємо ваш час, тому надсилатимемо лише ті матеріали, які справді варті вашої уваги.

Найбільше читають:

Нове на сайті: